Bonheur ou Joie ?

Deux mots qu’on confond souvent…

Pourtant, deux sensations, deux rythmes, deux façons d’habiter la vie.

 

Quelles sont leurs différences et nuances ? 

Peut-on les attirer ?

Et s’il fallait choisir, lequel retenir ? ✨

 

 

🌿 Qu’est-ce que la joie ?

La joie est une émotion vive, brève, spontanée.

Elle se ressent au dedans et déborde au dehors.

Elle prend toute la place : alors que le bonheur peut coexister avec le malheur, la joie, elle, ne partage pas son temps – elle évince tristesse et colère, en tout cas temporairement.

C’est une émotion physique : elle surgit, nous traverse, nous transporte. Elle fait battre le cœur, illumine le visage et vibrer tout le corps.

La joie nous porte vers l’action, elle se manifeste dans l’expression.

👉 On saute de joie, pas de bonheur…

 

🌤️ Il est où le bonheur ? 

Le bonheur correspond à un état de bien-être et de satisfaction profonds.

Sa présence douce, stable s’étend sur la durée, quand la joie, elle, est plus fugace.

Il est plus calme, plus intérieur, voire plus introspectif. Réfléchi plutôt qu’émotionnel, le bonheur fait appel à nos souvenirs et se nourrit de nos bilans de vie. 

C’est également un objectif, une boussole qui peut guider nos choix de vie et permettre un alignement de notre existence avec nos valeurs profondes.

Il est aussi introverti que la joie est extravertie. Mais s’il se fait plus discret, il finit toujours par transparaître.

 👉 Ne dit-on pas qu’on rayonne de bonheur ?

 

🌅 Ce que la lune est au soleil… 

Comme le jour se construit autour de l’alternance du soleil et de la lune, notre existence se nourrit de joie et de bonheur. 

☀️ Le matin, la joie nous donne cet élan vital, cette énergie pour croquer la vie à pleine dents, pour savourer les petits et grands plaisirs qui ponctuent notre journée. 

🌙 Le soir, le bonheur nous apporte douceur et tranquillité, cette satisfaction de sentir que tout est à sa place. Au crépuscule de nos vies, il nous offre ce sentiment d’accomplissement. 

👉 Quand l’une réveille, l’autre apaise. 

 

⚖️ Choisir ou ne pas choisir ?

Finalement, Joie et Bonheur sont tous deux essentiels à nos vies. 

Une vie sans joie est terne, fade, platonique ; elle manque de variations.

Une vie sans bonheur est triste, décevante, superficielle ; elle se vit sans ancrage ni horizon.

L’un nourrit le mouvement 💫 l’autre la paix intérieure 🌙 et tous les deux, ensemble, participent à une richesse d’âme et d’existence. 

👉 La question n’est pas de savoir lequel des deux choisir…mais plutôt comment choisir les deux ! 

 

🌻 Choisir Joie & Bonheur

Et justement, ce que Joie et Bonheur ont en commun, c’est qu’ils ne sont pas que fruits du hasard, ni absolument imprévisibles. 

Bien sûr, certaines épreuves nous tombent dessus, amenant leur lot de peines et de larmes. Pour autant, en tout temps, la joie reste là, à portée de main –  dans un paysage, un rire d’enfant, un bon plat… Elle se rend accessible, prête à venir égayer nos vies à chaque fois qu’on en a besoin. 

De même, si on ne maîtrise pas toutes les circonstances de nos vies, on peut toujours choisir la manière dont on réagit face à celles-ci. Nos malheurs n’ont pas le pouvoir de nous dérober toute perspective de bonheur.  

 

🌟  Cultive Joie & Bonheur !

Ainsi, Joie et Bonheur sont pour partie activables : ils peuvent être stimulés par notre volonté.

Alors mon conseil pour toi pour activer Joie & Bonheur dans ta vie : 

👉 Prends toutes tes grandes décisions de vie dans un dessein de bonheur et saupoudre de la joie sans modération dans tes journées ! 

 

Et toi, quelles sont tes sources de Joie et de Bonheur ? 

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